这个问题其实是很多人在“做情降”后最担心的事情之一，尤其是担心：

自己会不会受到反噬？

情绪、运势、身体会不会有异常？

以下是从三个角度给你做的全面解答：

一、从“泰国情降信仰”角度来看

在泰国传统降术文化中，**施降者（也就是请求做情降的人）**被认为会在精神、运势、甚至业力方面承担一定代价。

 情降术师傅（有良知的那种）会告知以下几点：

可能影响 说明

情绪起伏大 做完后常感情绪不稳定、易哭、梦到对方

执念变强 你可能会变得越来越放不下对方，甚至比之前更痛苦

精神困扰 出现焦虑、做梦、心悸、无来由的烦躁、睡眠差等情况

反噬（部分说法） 如果情降失败、对方强烈抗拒，有人说会“反过来折磨施降者”

运势下降 有人反馈做了之后财运、工作、健康出问题（没有科学证据）

 很多师傅会说：“感情越真，反噬越轻；强求越重，反噬越大”。

这些说法来自“因果观念”与“业力循环”的信仰体系，并没有科学证据，但对心态脆弱的人确实有心理影响。

 二、从心理学角度分析

情降往往伴随某种“仪式感”和“心理暗示”，会放大你的情绪、执念和依赖。

常见的心理和身体反应：

症状类型 具体表现

焦虑/强迫症状 不停查看对方消息、怀疑情降是否有效、担心失败

幻觉/梦境 频繁梦到对方，或者感觉对方“心里有你”

睡眠障碍 入睡困难、多梦、夜醒

自我否定 情降失败后会觉得“我是不是不够好？”

身体症状 胃口差、头痛、心跳快，但多为心理诱发的**“心因性反应”**

有些人情绪一度崩溃，还需要寻求心理咨询干预。

三、现实中真实案例总结

这些来自网络、访谈或平台上真实做过情降者的反馈：

情况 用户真实反馈

情降后复合 “确实回头了，但我们争吵比以前更严重，最后又分手。”

没有变化 “什么都没变，对方照样不理我，钱也花了。”

情绪不稳 “每天都在等，像着魔了一样，没法正常生活。”

疑神疑鬼 “梦到师傅说我做错仪式了，搞得我焦虑得要死。”

怎么缓解这些“后遗症”？

如果你已经做过情降，但现在状态不好，可以尝试以下方法：

 情绪调整方法：

心理脱敏训练：允许自己偶尔想他/她，但设定时间界限（比如每天不超过10分钟）

身体运动：每天30分钟的快走或有氧运动，可以有效缓解焦虑

减少“供奉型仪式”：越沉迷仪式感，越容易陷入执念

找人倾诉：和不带偏见的人聊聊，比如心理咨询师

写情绪日记：写出你每天的情绪状态，可以逐渐释放执念

如果你现在正经历焦虑、混乱、不确定感，我可以帮你做一个简单的“情感冷静自评表”，看看你是执念型依赖、创伤型失恋，还是缺乏情绪出口。它可以帮你更清楚地认识自己是否在“被情降控制”而不是主动掌控生活。